Sağlıkla yaş almanın sırları bu seminerlerde

İzmir Büyükşehir Belediyesi, Aliağa ve Karabağlar’da 21 Kasım – 20 Aralık tarihleri ortasında “Sağlıkla Yaş Alıyorum” farkındalık seminerleri düzenleyecek. Alanında uzman şahıslar sağlıklı ve memnun yaş almanın ipuçlarını verecek.

İzmir Büyükşehir Belediyesi ile Karabağlar Belediyesi iş birliğiyle farklı meslek kümelerinden alanında uzman şahısların iştirakiyle “Sağlıkla Yaş Alıyorum” farkındalık seminerleri ve atölyeleri düzenlenecek. Programlar 21 Kasım-20 Aralık 2023 tarihleri ortasında Aliağa Kültür Merkezi ile Karabağlar Belediyesi Şehit Gürcan Ulucan, Çalıkuşu ve Nokta semt merkezlerinde olacak. Psikolog, diyetisyen, doktor, besin mühendisi, spor eğitmeni ve iş güvenliği uzmanı eğitimcilerin öncülüğünde yapılacak seminerlerde yurttaşlar; gerçek beslenmeden fizikî idmanlara, etiket okuryazarlığından yaş almanın ruhsal tesirlerine kadar pek çok mevzuda bilgi sahibi olacak. İnançlı, sağlıklı ve memnun yaş almanın ipuçlarının verileceği seminerlerin bir kısmı 3 haftalık iştirak dokümanlı atölyeler biçiminde düzenlenecek.

Sağlıkla yaş alıyorum farkındalık seminerleri etkinliklerinin programı şöyle:

Aliağa Kültür Merkezi (21 Kasım 2023- Saat 10:30): “Yaş alanlara dokunuşlar”-Fizyolojik Değişiklikler ve Hastalıklara Yaklaşım-Hekim Hüseyin Çetinel, “Yaş Alıyorum”- Psikolog Meryem Pelin Yıldırım, “Yaş alırken sağlıklı beslenme” – Yaş Alma ve Beslenme – Diyetisyen Emre Turhan, “Fiziksel Aktivite”, “Yaş Kümelerine Nazaran Sağlıklı Gelişim için Fizikî Aktivite – Spor Eğitmeni Merve Akıncıoğlu.

Karabağlar Belediyesi-Şehit Gürcan Ulucan Semt Merkezi ((22 Kasım 2023 Saat 10:00)-

Karabağlar Belediyesi-Nokta Semt Merkezi (29 Kasım 2023 Saat 10:00)-

“Yaş alanlara dokunuşlar”-Fizyolojik Değişiklikler ve Hastalıklara Yaklaşım-Hekim Hüseyin Çetinel, Sağlıklı Yaş Alıyorum Atölyeleri.

Aliağa Kültür Merkezi 1. Modül (05 Aralık 2023 – 13:30)

“Yaş alanlara dokunuşlar”-Fizyolojik Değişiklikler ve Hastalıklara Yaklaşım-Hekim Hüseyin Çetinel, “Yaş Alıyorum”- Psikolog Meryem Pelin Yıldırım.

Aliağa Kültür Merkezi 2. Modül  (12 Aralık 2023 – 13:30)

“Yaş alırken sağlıklı beslenme” – Yaş Alma ve Beslenme – Diyetisyen Emre Turhan, Etiket Okuryazarlığı ve beslenmeye etkileri” -Gıdalarda Etiket Okuryazarlığı – Besin Mühendisi Serdar Demircioğlu, “Yaş alırken mesken kazalarından korunma” -Sağlık ve Güvenlik Kültürü – İş Güvenliği Uzmanı Serdar Demircioğlu.

Aliağa Kültür Merkezi 3. modül (19 Aralık 2023 – 13:30)

“Fiziksel Aktivite”- Yaş Kümelerine Nazaran Sağlıklı Gelişim için Fizikî Aktivite-Yetişkinler-Yaş Almış Bireylerde Mesken İçi Egzersizleri-Yetişkinlere Yönelik Masa Başı İdman Çeşitleri

Spor Eğitmeni Merve Akıncıoğlu.

Karabağlar Çalıkuşu Semt Merkezi 1. Modül (06 Aralık 2023 – 10:00)

“Yaş alanlara dokunuşlar”-Fizyolojik Değişiklikler ve Hastalıklara Yaklaşım-Hekim Hüseyin Çetinel, “Yaş Alıyorum”- Psikolog Meryem Pelin Yıldırım.

Karabağlar Çalıkuşu Semt Merkezi 2. Modül  (13 Aralık 2023 – 10:00)

“Yaş Alırken Sağlıklı Beslenme”-Yaş Alma ve Beslenme – Diyetisyen Emre Turhan -“Etiket okuryazarlığı ve beslenmeye etkileri” – Besinlerde Etiket Okuryazarlığı – Besin Mühendisi Serdar Demircioğlu, “Yaş alırken konut kazalarından korunma” -Sağlık ve Güvenlik Kültürü

İş Güvenliği Uzmanı Serdar Demircioğlu.

Karabağlar Çalıkuşu Semt Merkezi 3. Modül (20 Aralık 2023 – 10:00)

“Fiziksel Aktivite”- Yaş Kümelerine Nazaran Sağlıklı Gelişim için Fizikî Aktivite-Yetişkinler-Yaş Almış Bireylerde Konut İçi Egzersizleri-Yetişkinlere Yönelik Masa Başı Antrenman Çeşitleri

Spor Eğitmeni Merve Akıncıoğlu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı